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豆乳の持つ2つの効果でダイエット

今日の「あるある大事典2」は豆乳でダイエット
豆乳好きだから、これは出来そうw

豆乳を飲むタイミングも大事で、効果があった人は食前30分に飲む
そうすると、結構腹持ちがいいので、食べすぎを防ぐ事が出来ます。
余分なものを吸収しないように、腸の繊毛?をコントロールしてくれます。

あと、ゆず蜜(こんなのかな柚子蜂蜜 2本入【猛暑対抗10%引き!】韓国産ゆず茶蜂蜜入り490ml)を入れると効果があったとか。
ゆずに、タンパク質分解酵素が含まれているので、混ぜると豆乳の中に大豆ペプチドが出来るとか。

で、最強の消化酵素を含むのがキウイ。これを入れると尚イイらしいです。

あるある特製豆乳
月間3万本の超人気宅配専用豆乳を共同購入のみの特別販売!豆乳 100ml ニュージーランド産ゴールドキウイ 1個 約95g1/2 飛鳥のヨーグルト 250mlヨーグルト20g を
テスコムのジュースミキサーコンパクト収納TM805「消費税込み」ツインバード ジューサーKC−4522SW混ぜたあと、30分待つ。
っていうことは、食前の1時間前から用意って事ね。
ソレを1日3回、食事の30分前に飲むといいんだって。

ジューサーとか使いたくない場合は、キウイの次に消化酵素を持つ☆デルモンテ・パイナップル100%“750ml”☆カゴメ100CAN“パインアップル”160ml(6本)パイナップルジュースを使うと簡単に出来ます。

これを飲んで、便秘も解消、おまけに肌もきれいになって、痩せるなんて、すばらしいよね♪

もっと簡単にするには・・・
●無添加豆乳パウダー1袋:20パック1パック:25g無添加豆乳パウダーに水150cc〜180ccに溶かす。
豆乳パウダー水に5分の1の量(30cc〜36cc)のデルモンテ パイナップル 100% ジュース 750ml(Del Monte Pineapple Juice)パイナップル 100% ジュース を混ぜる。
後は、ヨーグルトも入れて混ぜるって言うのはどう?
豆乳パウダーだと、日持ちするからいいかもw


大豆ペプチド飲料カルピス もイチド自分回復飲料 1.5L×8本カルピス もイチド自分回復飲料 1.5Lはどうなのかしら?
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めかりんさん、おかえりなさぁ〜い!!
心配しましたよぉ〜(>o<")
新潟の大雨で大変だった時に、JUGEMのトラブルが重なってこちらのサイトが閲覧できなかったので最初何かあったのかと思って焦っちゃいました(^▽^;)
でもお元気そうでよかったです♪

豆乳ダイエット、良さそうですよねぇ。
そうだ、何がいいのかって大豆ペプチドだった!
それが思い出せなくて自分の日記に適当なこと書いちゃいました(爆)
効果が出たら、blogに書いてみようかなぁ〜^^
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fuw
2004/07/25 23:15

fuwさん、こんばんは。
ご心配かけちゃいましたね。ごめんなさい。<(_ _)>
ちょうど、JUGEMも調子悪いときで、何も書けずに辛かったです。
でも復活してよかった〜。

豆乳ダイエット、手軽に出来そうでいいですよね。
ジューサーないから、すりおろそうかなあ(爆
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めかりん
2004/07/26 23:15

It comments.









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今日ようやく「発掘あるある大事典2」のオフィシャルサイトで豆乳ダイエットの特製ドリンクの作り方が紹介されました! あるある特製豆乳の作り方 〜キウイ〜 材料(1杯分) 無調整豆乳 100ml キウイ 1/2個 ヨーグルト 20g(大さじ2) これをミキサーに入れ
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K-Bar | 2004/07/31 00:48
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